По-високите температури и наближаващите празници провокират да се свалят тежките палта. Така на показ излизат натрупаните килограми, които повечето хора приемат само като козметичен проблем. Във войната с килограмите хората са склонни да се лутат от крайност в крайност. А интернет предлага различни диети. На единия полюс са вегитарианството и веганството, които според специалистите никак не са безобидни. В другата крайност са различните варианти за високомазнинни и нисковъглехидратни диети, с бърз резултат, но със сериозни последствия. За да не се получи нежелания йо-йо ефект е необходимо свалянето на килограмите да става постепенно. Най-добре е в борбата с килограмите да се направи консултация със специалист по хранене и лекар, който следи хроничните заболявания на човека, тъй като няма универсална диета. Всеки, обаче може да спазва няколко простички правила. Не са малко и тези, които в търсене на бърз ефект посягат и към хранителните добавки за отслабване. Има ли обаче, така да се каже “вълшебно” хапче? Не са малко тези, които избират да се доверят на добавки, поръчани чрез интернет, заради препоръките на хора, които са ги използвали. Така, че в борбата с излишните килограми нека бъде “на война като на война”, но... не на всяка цена.
